武术套路
        武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合,是以技击动作为素材,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式,又被称之为“套路运动”。中国武术各家各派都有表现自己门派特色的许多套路,而且套路多是循序渐进的,初学者和练习很长时间的人学习的套路是不同的。套路是中国武术中的一种独特形式,也是区别于其他武术的一大技术特征。但武术的核心并不是套路而是体能、少而精的技法及反应的锻炼,将功夫放在套路上,对于真正的武功来说是一种低效率的练功方法。

武术套路有什么作用与价值?
 


        ①健身。象五禽戏、八段锦、太极拳,等都是较古老的健身拳术。后汉名医华佗说:‘吾有一术,名曰五禽之戏,“体有不快,能作一禽之戏。常年坚持演练武术套路.能祛病延年.健
体长寿。
         ②竞赛。建国后举行了(建国前也举行过,但规模较小)多次全国武术表演和比赛,均以套路形式进行。裁判员按照比赛者所练动作的质量、攻防意识、姿势规格、劲力运用等方面予以评分.最
高分为10分。
         ③表演。一直受到群众欢迎的武术表演.建国以来大都以套路演练呈现在观众面前。套路演练.有很高的艺术性.动作形象矫健优美.并与惊险独特熔于一炉.这正是武术表演的艺术魅力之所在:1936年中国武术团在奥运会上的表演,是我国较早的一次成功的国际武术套路演练:新中国成立以后、中国武术队多次出国访问,都曾以套路表演博得广泛赞誉。并在世界五大洲播下中华武术的种子。
         ④技击。套路和实战性的技击有所区别,套路动作含有攻防意义.但单一的套路练习并不能直接获得较高的技击实战本领。然而两者间存在着内在联系,即套路练习可以为掌握“技击.打下基础(体质、意识、方法),再经过“加工“和专门性技击术训练,便能够获得实战技能。因此对于散手运动员.套路练习是必须的基础练习之一理应受到重视:对于参加比赛的各种“自选套路“.比赛规则作了时间上的限制,并规定了在套路中.应该出现一定次数的高难动作。这就使人们在创编套路时,充分注意到要使之内容丰富、结构严谨、编排新颖、路线多变,并富有创新精神。同自选套路相比较而言.传统套路具有浓厚的民族风格.技击性强.并伴有形象化的“拳谱.:如“一路华拳,的五十多句拳歌就颇优美动人。        
        另外传统套路大都有源可追.且富有传奇色彩。如少林、武当、迷踪拳等拳派,考其源流均可挥笔成书。武术套路历史久远深受群众喜爱,民间长期流传很多武术“谚语.如“拳打千遍,其理自见.把式把式.全凭架式.“低头猫腰,拳术不高“、“拳打卧牛之地.“上场如猛虎,下场如绵羊“、“单刀看手,双刀看肘、“枪扎一线.棍打一片’等等。

         武术套路源远流长,门派繁多.千变万化.各显千秋。而加强基本功练习.加强身体素训练,应是练好各种套路必不可缺的条件。




下一篇:泰拳
联系我们 contact us
报名热线:010-89905088 15652819088 15652819188 (史教练)
俱乐部地址:北京市通州区武夷花园三元村上海华联超市三楼
Copyright © 东方尊龙超神搏击俱乐部版权所有 京ICP备13029142号-1

友情链接: 百度

关注东方尊龙官方微信